Pesagem: 65,900Kg

Oi meninas,
Tudo bem?

Então, vim colocar a pesagem de hoje...deu 65,900Kg.
Ontem a balança chegou a marcar 65,300Kg, mas depois de um almoço no Medetay na beira da praia, a balança deu uma subida...rsrs

Durante o carnaval não me exercitei, só na terça-feira que fiz uns 45 minutos de caminhada e corrida. Como na praia estava tendo bloco na rua, não deu pra eu ir até o final do calçadão não, então no meio do caminho tive que voltar.
Hoje volto a rotina normal e já estou contando meus pontinho do Vigilante do Peso.

Ontem estava deitada, e comecei a pensar em como tenho me dedicado a corrida e caminhada. Gente nunca que eu iria ter disposição pra fazer isso, e ainda mais sozinha! Mas coloquei na minha cabeça e nada tira essa vontade de mim. Esses dias que não fui fazer meu exercício, senti muita falta.
E fiquei pensando, porque não ser tão determinada assim também na minha alimentação? Porque não mudar os hábitos?
Daí que eu imprimi meu Jornal Pessoal do Vigilante do Peso, peguei meus livrinhos pra fazer semana após semana.
Para quem não acompanhou o blog antes, eu já fiz o Vigilante e deu super certo, em 1 mês eu perdi 6kg e isso sem me restringir muito. Então resolvi voltar a fazer, porque é uma reeducação alimentar, você come de tudo, mas em quantidades pequenas e sem extrapolar os pontos.

Apesar de o peso não estar alterando muito, eu tenho sentido muita diferença no meu corpo com a corrida.
Sinto que estou afinando, e todo mundo tem falado que estou mais magra, até as meninas que moram comigo, tem falado isso, e geralmente quem te vê todos os dias não repara quando agente emagrece né?

Pois bem, me pesei hoje e vou tentar parar de me pesar todo dia, porque dá uma neura sabe?
Quero me pesar 1x na semana.

Haaa meninas, como falei eu só uso o Lipo 6 Black quando vou fazer atividade física, então durante o carnaval eu não usei. Mas hoje já tomei ele denovo, e vou correr.

Lembra que eu falei do meu plano de corrida?
Semana passada fiz 2 minutos de corrida com 5 minutos de caminhada, e essa semana vou continuar assim, nas próximas duas semanas vou fazer 3 minutos e 5 minutos de caminhada. Minha intenção era aumentar por dia, mas gente, não dá! Eu quase morro, juro! E eu prefiro fazer duas semanas no mesmo ritmo e fazer até o fim, do que não fazer nem a metade do cominho e ter que só caminhar.
Mas aos poucos vou indo, e o importante é se movimentar...

Bem meninas, é isso!
Beijão!